임신초기 영양제

엽산, 0~3개월, 600㎍(식품 200, 엽산제 400)

철분제, 4개월~출산후3개월, 1000mg

비타민D, ,15㎍~100㎍, 비타민D 혈중농도 확인 필요(Link)

오메가3, 4개월~9개월+출산후, 오메가 EPA와 DHA 합이 500mg~2g+DHA 섭취량은 최소 200mg (Link)

칼슘제, 3개월~수유시, 1000mg, 하루 우유 2잔

참조: Link


기타 정보
임신 초기에는 종합비타민 지양 Link
1㎍ = 40iu